支付宝笔笔攒冻结金额取出方法如下：

1、手机登录支付宝。点击右下角“我的”—“余额宝”。

2、点击“百宝箱”下方的“笔笔攒”——“去查看”。

4、点击右上角的“解冻”。

5、输入要解冻的金额或者点击“全部”，输入支付密码显示“解冻成功”即可。

资金解冻之后，会在余额宝中变为余额宝可用资金。笔笔攒资金解冻后，并不会增加余额宝总额，也不会将资金退至银行卡内，因为资金本来就是在余额宝中的，只是从冻结状态解冻为可用状态。

操作环境：苹果13(IOS15系统)、支付宝APP10.2.38.8200版本。