如果浦发银行是因为持卡人有逾期、套现等不良行为将信用卡止付，不仅不能解除止付状态，而且还会上征信，日后办理信用卡、申请贷款等经济活动都会受到影响。

如果浦发银行是出于保障持卡人资金安全等原因将信用卡止付，排除风险隐患后浦发银行是可以解除止付状态的。若持卡人认为卡片已无风险，可自行致电浦发银行客服中心，或携带身份证、信用卡前往浦发银行营业网点申请解除止付。

总结来说，浦发信用卡止付严不严重，要看止付的原因是什么。如果是因为逾期、套现等不良用卡行为导致浦发信用卡被止付，情况是很严重的；如果浦发银行是出于保障持卡人资金安全等原因将信用卡止付，向浦发银行申请解除止付状态即可。