在我国，个人所得税的缴纳方法一般有两种，代扣和个人申报。代扣是指用人单位代扣，也是比较常见的一种缴纳方法；个人申报一般适用于个体工商户，或者没有扣税义务人的这类纳税义务人。

那么我们如果同时在两间公司工作，纳税时不管任一方工资有没有超过起征点，税款都是按照两处工资所得来计算的，但是专项附加扣除只在一方扣除，因此就会产生退税。

在两家公司任职的，目前在哪家公司就由哪家公司申报。退税流程可以根据以下步骤来操作：填写申报表、提交材料、系统自动清算、信息公开、审核通过发放退税，个人所得税退税应严格按照规定的程序来进行申请处理。如果存在少缴或者错缴的情况一定要补上不足的税款。

需要注意的是，如果申报时遇到问题了，一定要找官方渠道进行咨询，例如当地税务机关，千万别轻信网传的所谓“退税秘籍”，以免出现违反税法规定的不实申报或错误申报的情况。

此外，需要申请退税的纳税人也可以自行登录个人所得税APP，在办理综合所得年度汇算时调整。

具体流程：通过官方渠道下载并打开个人所得税APP——登录——综合所得年度汇算——选择简易申报或切换标准申报后点击“我已阅读并知晓”

具体流程：通过官方渠道下载并打开个人所得税APP——登录——综合所得年度汇算——选择简易申报或切换标准申报后点击“我已阅读并知晓”即可进行退税操作。

如果之前没有填写专项附加扣除项目，需要先填写专项附加扣除项目，这样可以在办理退税的时候，自动扣除应扣的专项附加扣除项目对应抵扣金额。

依法申请退税是纳税人的权利，如果出现多缴或少缴的情况，都可以申请个税退缴或补缴。个人所得税的退税申请条件有以下几种：

1、年收入额综合所得未达到6万元，但平时有预缴过个税的。

2、符合专项附加扣除条件，但预缴税款时没有申报抵扣的。

3、年中因离职、或者部分月份没有收入的情况，减除6万元基础费用或者专项附加扣除不充分的。

4、没有工资薪金所得，仅是单一取得劳务报酬、稿酬、特许权使用费等方面所得的。

5、纳税人取得劳务报酬所得、稿酬所得、特许权使用费所得的，全年综合所得年适用税率低于年度中间适用的预扣率的。

6、原本可以申报享受综合所得税收优惠而并未申报的纳税人，如残疾人减征个人所得税优惠等。

7、未申报办理扣除符合条件的公益慈善捐赠支出的。

根据规定，个人的工资所得的，可以在年度汇算清缴时扣除，也可以在预扣预缴时扣除；而取得劳务报酬、稿酬、特许权使用费等所得的，统一在汇算清缴时扣除，预扣预缴时不扣除这方面支出。

8、将产生或者可能产生退税的其他情形。