“十四五”计划和2035年近景目的大纲明确提出，根据四部准绳来举行小步调解、灵巧实行、分类推动、兼顾统筹等，慢慢耽误法定退休岁数。

延迟退休的主要原因是为了应对人口老龄化。人力资本和社会保障部中国劳动和社会保证迷信研究院院长金维刚暗示，耽误法定退休岁数首要基于四个方面的思量，即进步人均预期寿命、加速生齿老龄化趋向、增添受教育年限和转变劳动力布局。综上所述，是为了应对我国人口老龄化问题，国家养老基金出现赤字。另一方面，在中国目前的退休年龄，工人仍然处于相对健康的状态。随着中国经济的不断发展，中国的人口红利正在消失，延迟退休主要是为了缓解中国劳动力短缺的问题。

推迟退休应按照以下原则执行:

1.小步调整

延迟退休不是一步到位的过程。每年推迟几个月，或者每几个月推迟一个月，对一个人的生活和风格都不会有太大影响。

2.弹性实施

延迟退休并没有强制规定每个人都必须退休。个人将有一些选择的自由，灵活性和包容性。

3.分类推进

目前，中国法律规定的退休年龄是男职工60岁，女干部55岁，女职工50岁。但由于自身职业特点和产业政策的差异，不同职业、不同地区的员工会根据不同职业群体继续保持退休年龄的差异，以保证政策调整前后的有序衔接。

4.统筹协调

自改革开放以来，上一部法律规定的退休年龄已经实行，需要及时采取相应措施予以跟进。

推迟退休有利也有弊。如果延迟退休意味着支付更多的养老金，那就意味着你支付更多的钱，而你收钱的时间更少。然而，国家出于国情决定推迟退休，总的来说，趋势是推迟退休。

实施法定退休年龄逐步延迟，是从我国经济社会发展大局出发作出的重要决策。有利于充分利用我国人力资源，促进经济社会协调发展，增强社会保障体系的可持续性，更好地保障基本民生。

推迟退休可以减轻社会负担的问题，减轻自己自身家庭等多方面的压力，提高自身的收入，并且减轻社会养老的问题，减轻儿女的负担，加强社会的幸福感和责任感，对于自己，家庭，社会，民族，国家等都有帮助。