我从事的是货款工作，这两三个月因疫情爆发，增加了很多逾期了信用卡和贷款的朋友，虽然客观因素有些是不可抗拒，但是在逾期前如果和我沟通下，或许能不逾期或者减少逾期的数量。现在是看征信的社会，征信搞花了，对后面的工作，小孩的上学，个人贷款，公司融资都有负面影响。

如果现在你出现了快周转不过来的情况，针对上班族人士，自由职业人士，可以参考我下面提供的方法：

改变心态，敬畏规则，不要觉得逾期无所谓，但也不要怕，要正视这个问题。有了良好的心态是解决问题的基础，作好长期战斗的准备，根据自己的产出能力来确定这个周期。

调整生活档次，把不必须的开销都停掉，残酷的说法就是能保障生存就可以，其他的一切停掉。例如：现在猪肉的价格那么高，以前吃一餐的猪肉现在改成三餐吃完。最好有做个表，把每个月的开销算一下，按保障生存的标准来算需要多少钱。

变卖家产，这个不太好听，但很实用，钱财都是身外之物，不要舍不得，现在卖出去了，以后有需要有能力了再买回来，先保障生存。

比较值钱的如：车子，收藏品之类。车子如果比较值钱可以卖了，然后买一个便宜省油的二手车，省油很重要的，用车多的，一个月可以差别出来200-500元。例如车子现在能卖10万，卖了然后买一个3-4万的二手车，相当于回笼了5万元。

家里的电子产品，一年内都用不到几次，或者未来一年都用不了几次而且不是必须品的，都放到闲鱼去，闲鱼卖电子产品速度很快。

总体而言就是家用品，个人用品，闲置的或者不是必须品，都可以拿去闲鱼变现。

重中之重：增加产出能力，除了正常上班之外，最好能增加一个副业，这个副业是能马上见钱的，不要那种未来收入的。如下班之后，去兼职能多个50-100的收入那种就行。有一技之长的更好，驻唱，给人画像之类。增加收入才是解决周转的根本，重要事情念三次！

根据我的工作经历，很多人是对自己的负债没有个清晰的认知。到了感觉周转不过来了，才紧张，才觉得透不过气了。这是一种非常错误的金钱观念，必须改掉。

把债务列清楚，做个表格，用手机和电脑都可以制作表格，很方便，如果不会制作就找我，我发给你，专门用来记录你的负债。

每张信用卡的总额度，负债是多少，分期了多少，每期还多少，还有多少额度一一列出来。

贷款有多少，不管是房贷，还是信用贷款，还是车贷，总共要还多少，每期还多少，还有多少没还，都列出来。

这些数据都在表格上面，就会非常清楚的知道自己每个月要还多少钱。

收入-每个月还款额-保障生存=？。如果大于0，恭喜你，还能撑过去；如果小于等于0，那就得看看缺口有多大了。

因为每个人的情况都不太一样，这个补缺口的方法没法统一标准，要因人而异！

下面几种方法，根据自己的情况自由发挥：

向亲戚朋友求助，这时面子什么的都不重要了，因为疫情这个客观原因，有能力的亲戚朋友一般都会帮，也借此机会把你的亲戚朋友过滤下。

每个信用卡一年有一次更改账单日的机会，较大额度的欠款，在没出账单前，打电话去更改下，这是变相争取了时间。

房贷车贷打电话给银行，争取再延迟一到两个月。

信用卡的欠款，看哪些银行的分期利息低（月息3-6）的或者免息分期的，就分期掉，减轻压力。

现在有低息贷款，如果有房产或者车子保单之类，可以考虑贷一笔低息的贷款。

以上的建议，希望对大家有帮助，因为每个人情况不一样，自己根据方法自己组合下，也欢迎大家找我交流。