如果是从技术层面投资，最重要的是形成自己的交易体系，出现什么信号，买入。出现什么信号，卖出。把交易当成冷冰冰的一件事情来做，尽量减少感情色彩。这样就能最大限度的减少因人类情绪上的劣势带来的不客观。比如跌了，舍不得止损，到处找利好支撑。涨了舍不得止盈，想着继续赚更多。
这样的话，一切交易的准则都会输给我们的贪婪，造成交易失控。一旦失控，恐惧就更加难以控制。比如说你因为技术形态在30元买入一只股，计划如果跌破29元就止损，但是一念之差没有执行，股价一路下跌到20元，能不怕吗？如何做到涨跌不惊，完全不可能的，因为这只股可能会跌到2元，涨跌不惊最后可能就是血本无归。
因此，重点在于制定交易规则，并严格执行纪律。即便是有时候不能完全在计划点执行纪律，比如说想止损，突然跌停了，这种属于意外情况，不受控，只能说只是运气问题。
第二，基本面层面
从基本面层面来看这个问题，要做到涨跌不惊，就需要对公司有深入的研究，这样当股价涨跌波动，你就会觉得其实并不重要，重要的是股价与公司价值的偏离度，以及公司的经营情况有没有发生改变。如果公司的持有逻辑没有发生变化，或者没有更好的替代标的，那么就应该忽略波动。
说个自己的实例，2017年在30元左右买入美的集团，之后涨到了61元，因为看好公司的未来，没有止盈，而且对我自己来说，没有更好的投资标的，所以继续持有美的集团，在2018年大盘下跌了24%以上，美的集团股价也从61元跌到34.9元，但在这个过程中，我完全没有感到害怕，反而觉得价格越跌，含金量越高，在38元附近又买了部份，现在大盘离当时还有600点空间，但美集团已经涨到了55元。
所以，重点在于你对自己所投资的公司有没有明确的估值，如果有，那么只要价格围绕价值波动，就没什么担心的。假如涨太快，短期偏离太大，可以减仓，反之可以加仓。其他时候涨涨跌跌，基本上可以不用看了。
