根据每个人的情况，养老需要准备的钱，也是不一样的。而对于每个人来说，养老规划是每个人都必须要做的。

退休养老规划，是为保证客户在将来有一个自立、尊严、高品质的退休生活，而从现在开始积极实施的规划方案。简单的说，养老规划就是搞清楚我们退休后需要花多少钱，钱从哪里来，钱该怎么花，这样一个流程。

首先第一步，我们需要根据自己的情况，预测每个月的生活费需要多少。从当下去预测的话，还要把通货膨胀考虑进去。例如，每个月生活支出5000元，那么按照当前的平均寿命来看，76.7岁，按照当前的退休年龄来算，一个女性退休后的生活大概还有20年左右。

那么所需要的花费就是：

5000*20*12=120万元。

再根据当前的通胀率，当前的120万元，25年后需要400万。这是在考虑到人民币贬值，且你的钱没有进行投资的前提下，所需要的花费。

之后，我们就要开始对养老预算做一个投资规划。未来需要400万，在一定的投资回报率下，每个月需要存下多少钱才能达到这个目标。下图是我们假设的一个前提，在回报率在6%的情况下，25年后，存下400万，每个月需要5365元。

当然，如果你把收益率提高，或者提早开始做养老规划，时间期限拉长，每个月需要存下的钱就少很多。

有些人看我给出的月支出，觉得有点少，比如看病的医疗费用等等。这个问题，就要交给我们社保+商业保险。未雨绸缪，在年轻的时候就给自己定下一份保障，老了才能省心。