你是不是也遭遇过这种为情况，“手机通讯录被打爆”，“每天有二十多个电话打进来”，“打电话告诉你的家人，说你被绑架了”，“同样打爆了你亲戚朋友的电话”。

今天撸姐有个好消息要告诉你，这种不当的催收方式，终于有人管了！在多名用户的投诉建议下，重庆市各银监分局、各银行业金融机构和重庆市银行业协会针对贷款后的各种不当催收行为，下发了通知，具体内容为：

据撸姐了解，之所以相关部门会下发此条通知，完全是因为人民群众力量大，17年12月7日，一封名为“XXX消费金融公司扰民”的投诉，引起来重庆金融办的关注，具体内容是这样的：

之前撸姐也提供过投诉渠道给大家，但还是有很多的网友留言说不知道如何投诉，就算知道在哪投诉的，肯定也是进去之后，就一顿骂。各种吐槽贷款机构不好，怒斥小贷公司借钱给自己的行为，就算有钱也不会还。

殊不知，这样的投诉是没有用的，你也就只能是当做练打字了，提交了之后也一点用没有。那么什么样的投诉是有效的呢？看撸姐给你支上几招：

1、事无巨细

什么时候遭到了暴力催收、什么情况下遭到的暴力催收、暴力催收如何影响了你的正常生活，事情经过讲的要详细。

忌：过分吐槽，不当言辞

2、 讲证据

凡是都样讲证据，你可以把短信截图，电话录音，被P的照片保存起来，这些都是证据，要小心保管。

3、定时投诉

一般此类的投诉平台，每天会接到很多的投诉信件或投诉电话，所以，投诉这件事，可以每天多做几次。

这是投诉的网址：https://jubao.nifa.org.cn

方法告诉你们了，能帮的也就到这了，剩下的就靠你们自己了。如果你还没到还款日，或者你并没有不还钱的意思，却遭遇了暴力催收，那么你是有权利，维护自己的合法权益的。